Diet Asam Urat, Cara Mengobati Asam Urat Alami Dan Murah

By Wardah | 7 July 2017

Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat secara umum. Dalam dunia medis, penyakit ini dikenal dengan penyakit gouth arthritis. Namun di masyarakat luas, nama yang lebih familiar adalah penyakit asam urat.

Asam urat disebabkan karena kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Kadar asam urat bisa tinggi karena seseorang kelebihan purin di dalam darahnya. Purin adalah sejenis hasil metabolisme protein yang seharusnya dikeluarkan bersama dengan urine (air seni), namun karena ada gangguan dalam sistem metabolisme atau karena terlalu banyak purin yang dikonsumsi sehingga purin mengendap di daerah persendian dan menyebabkan rasa nyeri pada penyakit asam urat.

Diet Asam Urat, Cara Mengobati Asam Urat Alami Dan Murah

Jika anda adalah salah satu orang yang memiliki riwayat penyakit asam urat ini, dan bingung bagaimana cara mengobati asam urat alami dan murah, anda bisa menyimak artikel ini sebagai solusinya:

Diet Asam Urat

Mungkin istilah ini sedikit asing bagi orang awam. Diet asam urat adalah diet makanan yang harus dijalani oleh penderita asam urat. Terdapat 3 jenis makanan dalam metode diet asam urat ini, yaitu:

Pertama, yaitu makanan yang harus dihindari, artinya anda harus menhindari dan menghilangkan makanan ini dalam menu makan anda. Daftar makanan yang termasuk di dalamnya adalah melinjo, kacang tanah, daging kambing, kopi, daging bebek. Makanan yang telah disebutkan tadi adalah makanan yang harus dihindari.

Kedua, yaitu makanan yang dinatasi, artinya boleh dimakan namun dengan jumlah yang sedikit. Makanan yang termasuk di dalamnya adalah sayuran hijau seperti kangkung, bayam, sawi, tahu dan tempe.

Ketiga adalah makanan yang bebas dikonsumsi, artinya makanan ini boleh dimakan dalam jumlah bayak, makanan yang termasuk di dalamnya antara lain adalah umbi-umbian seperti kentang dan ketela, lalu nasi putih, sayur wortel, buah pepaya.

Itulah penjeasan mengenai cara megobati asam urat alami dan murah dengan menggunakan metode diet asam urat. Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *