Category Archives: Gaya Hidup

9 Alasan Harus Mengurangi Gula

Sadar atau tidak sangat banyak makanan yang kita makan sehari-hari yang mengandung gula, bila kita tidak sadar akan takanan gula yang harus di konsumsi setiap hari maka kita kan mengkonsumsi gula lebih banyak dari yang di butukan tubuh, dan ini tentu berbahaya bagi kesehatan kita. Di bawah ini akan di jelaskan 9 asalan mengapa kita harus menurangi gula.… Read More »

3 Tips Untuk Melawan Kolesterol Tinggi

Pola hidup yang moderen banyak sekali menyebabkan orang berada pada kondisi kadar lemak yang tinggi. Sering melakukan pola makan yang tidak sehat dan kurang dalam berolahraga merupakan penyebab yang terbesar terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh. Ada beberapa parameter lemak yang telah dijadikan acuan, sebahagiannya ialah kolesterol total dan kolesterol LDL. Kadar yang di sarankan pada kolesterol total… Read More »

Apakah Penting Sarapan Pagi?

Banyak orang yang tidak mementingkan sarapan pagi atau beranggapan sarapan pag bikin gemuk sehingga meninggalkan untuk sarapan pagi. Anggapan ini salah. riset menunjukan orang rulin sarapan pagi 50 % tidak akan gemuk di bandingkan orang yang tidak sarapan pagi. Di bawah ini akan di sebutkan manffat melakukan sarapan pagi. Memenuhi Nutrisi Yang Di Perlukan Tubuh Bila anda menunda… Read More »

Rasa Lemas Apakah Merupaka Gejala Hendak Sakit Atau Hanya Lelah

Tubuh terasa lemas, mungkin semua orang pernah merasakannya. Meskipun rasa lemas merupakan hal yang sepele, tapi ternyata rasa lemas sangat berpengaruh bagi pekerjaan anda ataupun kehidupan anda. Apakah rasa lemas merupakan tanda hadirnya penyakit ? ternyata rasa lemas bukanlah gejala atau tanda tubuh mau sakit, tapi ternyata rasa lemas hanyalah gejala yang timbul oleh beberapa sebab, dan sara… Read More »

Jangan Mengangap Remeh Dampak Dari Kekurangan Vitamin

Vitamin adalah sekelompuk substansi yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Vitamin berguna untuk memelihara tubuh dan memelihara fungsinya, fungsi sel maupun fungsi organ. Seseorang bisa mengalami kekurangan vitamin kerna di sebabkan tubuhnya kekurangan rekomindasi dosis yang di butuhkan tubuh. secara umum terdapat rekomindasi dosis yang di perlukan tubuh yang berguna untuk memelihara kelangsungan fungsinya. Ternyata masih banyak orang… Read More »

Diet Bagi Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Terkontrol

Diet penting bagi penderita diabetes agar gula darah dapat terkontrol.  Kerena diabetes merupakan penyeakit yang di andai oleh gula darah yang tinggi. Hal ini di sebabkan adanya ganggua kerja insulin yang mengatur gula darah. Orang yang mengidap penyakit diabetes harus mengontrol gula darah agar tidak terjadi komlikasi . Diet adalah salah satu cara utuk mengontrol gula darah. Ada… Read More »

Tips Sederhana Rahasia Awet Muda

Menjadi awet muda tentu adalah dambaan setiap orang. Banyak sekali perawatan dan tretamen yang dilakuakan oleh masyarakat untuk menjadi tampil selalu awet muda. Di Korea, hampir seluruh penduduknya melakukan operasi plastik untuk bisa selalu tampil awet muda. Namun untuk melakukan hal tersebut tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa… Read More »

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

Merokok merupakan suatu kebiasaan yang kini sudah menjadi hal yang tidak asing lagi bagi kita semua. Bahkan, seiring berjalannya waktu kini jumlah produsen rokok semakin meningkat. Tentu hal tersebut dikarenakan jumlah konsumsi rokok yang tak pernah surut. Hal ini tentu sangat disayangkan mengingat rokok merupakan benda yang banyak mengandung zat berbahaya. Zat berbahaya itulah yang kemudian memicu timbulnya… Read More »