Category Archives: Gaya Hidup

Rasa Lemas Apakah Merupaka Gejala Hendak Sakit Atau Hanya Lelah

Tubuh terasa lemas, mungkin semua orang pernah merasakannya. Meskipun rasa lemas merupakan hal yang sepele, tapi ternyata rasa lemas sangat berpengaruh bagi pekerjaan anda ataupun kehidupan anda. Apakah rasa lemas merupakan tanda hadirnya penyakit ? ternyata rasa lemas bukanlah gejala atau tanda tubuh mau sakit, tapi ternyata rasa lemas hanyalah gejala yang timbul oleh beberapa sebab, dan sara… Read More »

Jangan Mengangap Remeh Dampak Dari Kekurangan Vitamin

Vitamin adalah sekelompuk substansi yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Vitamin berguna untuk memelihara tubuh dan memelihara fungsinya, fungsi sel maupun fungsi organ. Seseorang bisa mengalami kekurangan vitamin kerna di sebabkan tubuhnya kekurangan rekomindasi dosis yang di butuhkan tubuh. secara umum terdapat rekomindasi dosis yang di perlukan tubuh yang berguna untuk memelihara kelangsungan fungsinya. Ternyata masih banyak orang… Read More »

Tips Sederhana Rahasia Awet Muda

Menjadi awet muda tentu adalah dambaan setiap orang. Banyak sekali perawatan dan tretamen yang dilakuakan oleh masyarakat untuk menjadi tampil selalu awet muda. Di Korea, hampir seluruh penduduknya melakukan operasi plastik untuk bisa selalu tampil awet muda. Namun untuk melakukan hal tersebut tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa… Read More »

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

Merokok merupakan suatu kebiasaan yang kini sudah menjadi hal yang tidak asing lagi bagi kita semua. Bahkan, seiring berjalannya waktu kini jumlah produsen rokok semakin meningkat. Tentu hal tersebut dikarenakan jumlah konsumsi rokok yang tak pernah surut. Hal ini tentu sangat disayangkan mengingat rokok merupakan benda yang banyak mengandung zat berbahaya. Zat berbahaya itulah yang kemudian memicu timbulnya… Read More »

Dampak Buruk Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

Maraknya produk minuman bersoda yang diperjual belikan dipasaran membuat konsumsi masyarakat terhadap  minuman jenis ini semakin meningkat. Tentu hal tersebut sangat disayangkan karena faktanya, dibalik rasanya yang  menyegarkan, minuman bersoda ternyata menyimpan berbagai macam dampak buruk bagi kesehatan kita. Diantaranya adalah kandungan kadar gula yang tinggi pada minuman jenis ini dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit diabetes. Tak hanya… Read More »

Saat Diet Tidak Perlu Menjauhi Alpukat

Banyak orang yang melakukan diet menjauhi buah alpukat, dengan alasan alpukat sangat banyak menyumbang banyak kalori sehingga akan membuat diet jadi berantakan. Namun sebenarnya anda tidak usah menjauhi alpkat. Berikut penjelasannya. Menjaga Kolesterol Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Heart Association mengadakan penelitian kepada 45 orang obesitas yang dibagi ke dalam tiga kelompok. Kelompok satu… Read More »

Cara Memasak Nasi Supaya Tidak Membuat Gemuk

Salah satu makanan pokok orang indonesia adalah nasi. Akan tetapi tak sedikit orang yang menjadikan nasi sebagai penghalang untuk menurunkan berat badan, kerena 200 kalori terkandung di dalam semangkuk nasi. Nasi adalah sumbernya karbohidrat. Nasi mengandung karbohidrat yang mudan untuk di cerna dan yang tidak bisa di cerna. Salurang pencernaan yang ada pada manusia hanya bisa mencerna karbohidran… Read More »

Zumba Mampu Menurunkan Berat Badan Sampai 1 Kg

Zumba adalah peraduan dari tarian salsa hip hop, latin dan  belly dance. Zumba memang termasuk olahraga yang banyak penggemarnya, terutama bagi para wanita. Zumba menjadi lebih menarik kerena di iringi dengan musik yang menyenangkan serta melakukan gerakan yang dinamis sehingga akan membuat anda melupakan masalah yang membuat anda stres dan akan menabah kebahagianaan dalam diri anda. Zumba termasuk… Read More »