Category Archives: Gaya Hidup

Apakah Penting Sarapan Pagi?

Banyak orang yang tidak mementingkan sarapan pagi atau beranggapan sarapan pag bikin gemuk sehingga meninggalkan untuk sarapan pagi. Anggapan ini salah. riset menunjukan orang rulin sarapan pagi 50 % tidak akan gemuk di bandingkan orang yang tidak sarapan pagi. Di bawah ini akan di sebutkan manffat melakukan sarapan pagi. Memenuhi Nutrisi Yang Di Perlukan Tubuh Bila anda menunda… Read More »

Rasa Lemas Apakah Merupaka Gejala Hendak Sakit Atau Hanya Lelah

Tubuh terasa lemas, mungkin semua orang pernah merasakannya. Meskipun rasa lemas merupakan hal yang sepele, tapi ternyata rasa lemas sangat berpengaruh bagi pekerjaan anda ataupun kehidupan anda. Apakah rasa lemas merupakan tanda hadirnya penyakit ? ternyata rasa lemas bukanlah gejala atau tanda tubuh mau sakit, tapi ternyata rasa lemas hanyalah gejala yang timbul oleh beberapa sebab, dan sara… Read More »

Jangan Mengangap Remeh Dampak Dari Kekurangan Vitamin

Vitamin adalah sekelompuk substansi yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Vitamin berguna untuk memelihara tubuh dan memelihara fungsinya, fungsi sel maupun fungsi organ. Seseorang bisa mengalami kekurangan vitamin kerna di sebabkan tubuhnya kekurangan rekomindasi dosis yang di butuhkan tubuh. secara umum terdapat rekomindasi dosis yang di perlukan tubuh yang berguna untuk memelihara kelangsungan fungsinya. Ternyata masih banyak orang… Read More »

Minuman Yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang hendak menurunkan berat badan, akan tetapi mereka hanya memerhatikan apa yang di makan, dan tidak memperhatikan apa yang mereka minum. Selain air putih, semua minuman mengandung kalori yang dapat menggagalkan diet. Oleh sebab itu memperhatikan minuman juga penting untuk diet anda berhasil. Hindari Soda Dalam sebotol soda yang anda minum, kalori yang ada di tubuh anda… Read More »

Tips Sederhana Rahasia Awet Muda

Menjadi awet muda tentu adalah dambaan setiap orang. Banyak sekali perawatan dan tretamen yang dilakuakan oleh masyarakat untuk menjadi tampil selalu awet muda. Di Korea, hampir seluruh penduduknya melakukan operasi plastik untuk bisa selalu tampil awet muda. Namun untuk melakukan hal tersebut tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa… Read More »

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

Merokok merupakan suatu kebiasaan yang kini sudah menjadi hal yang tidak asing lagi bagi kita semua. Bahkan, seiring berjalannya waktu kini jumlah produsen rokok semakin meningkat. Tentu hal tersebut dikarenakan jumlah konsumsi rokok yang tak pernah surut. Hal ini tentu sangat disayangkan mengingat rokok merupakan benda yang banyak mengandung zat berbahaya. Zat berbahaya itulah yang kemudian memicu timbulnya… Read More »

Ada 5 Alasan Untuk Sarapan

Apakah anda termasuk orang yang sering meninggalkan sarapan. Ada beberapara alasan yang sering di utarakan kenapa mereka meninggalkan sarapan pagi seperti saya tidak mempunyai waktu untuk sarapan, atau saya tidak terbiasa makan di waktu pagi, atau alasan kerena takut gemuk. Tahukah anda, bila anda meninggalkan sarapan di saat pagi maka sangat banyak kerugian yang akan anda dapatkan yanng… Read More »

4 Tips dan Langkah Penerapan Pola Makan Sehat

Sering kali masyarakat bertanya bagaimana pola makan sehat itu. Dan juga sering sekali kita temui masyarakat yang salah dalam menerapkan pola makan yang sehat. Nah kali ini akan dibahas bagaimana cara menerapkan pola makan yang sehat di kehidupan sehari-hari. Pola makan sehat memang sangat diperlukan di kehidupan sehari-hari. Dengan mengatur pola makan kita yang baik sejak dini, maka… Read More »