Category Archives: Kesehatan

Fondasi Dasar Untuk Memenuhi Nutrisi Tubuh

Sejak lama telah di ketahui bahwa tubuh membutuhkan mikronutrien dan makronutrien yang di peroleh dari makanan yang berfungsi untuk kesehatan dan kelangsunga tubuh. Akan tetapi di akhir-akhir ini istilah fitonutrien juga marak di dengar. 3 zat gizi yang telah di sebutkan adalah fondasi dasar yang sangat penting di dalam memenuhi nutrisi tubuh. Makronutrien Makronutrien terdiri dari protein, lemak,… Read More »

Anak Sering Sesak? Hati-Hati Penyakit Jantung Bawaan

Mungkin anda pernah mendengar penyakit jantung bawaan. Penyakit ini merupakan penyakit kelainan stuktur jantung anak yang ada sejak anak lahir. Penyakit kelainan jantung sangat banyak macamnya, seperti kelainan pembulu darah jantung, dinding jantung dan kelaianan katub jantung. Gejalan penyakit ini tidak khas, oleh kerena itu perlu perhatian yang khusus. Di bawah ini akan di jelaskan tentang penyakit jantung… Read More »

Ada 4 Alasan Mengapa Harus Cukup Meminum Air Putih

Tubuh sangat membutuhkan cairan, hal ini tidak di pungkiri lagi. Cairan sangat penting dan sangat di butuhkan agar keseimbangan serta proses metabolisme tubuh tetap terjaga. Apabila asupan cairan tidak seimbang dengan yang di keluarkan, hal ini akan membuat anda mengalami ganggu dan juga dehidrasi. Pilihlah minuman yang baik untuk memenuhi kebutuhan cairan anda, seperti air putih. Di bawah… Read More »

Jangan Menyentuh 6 Bagian Tubuh Menggunakan Tangan

Bukan hanya semata-mata untuk kebersihan alasan mengapa anda jangan menyetuh 6 bagian yang ada di anggota tubuh, akan tetapi juga untuk kesehatan tubuh anda. Anda harus menghindari menyentuh 6 bagian tubuh dengan tangan. Lalu apa saja bagian tubuh tersebut? Di bawah ini penjelasannya. 1. Lubang Telinga Anda sebainya jangan memasukan sesuatu kedalam lubang telinga, seperti jari dan yang… Read More »

Cara Mengatasi Nyeri Otot Dan Sendi

Setelah anda bekerja semingguan penuh, mungkin di akhir pekan anda ingin menyenangkan diri dengan bermain, seperti golf, main bola, main tenis. Tapi anda kuatir kerena kegiatan tersebut akan membut rasa nyeri pada tubuh anda dalam beberapa hari. Janganlah anda terhalang karena nyeri otot, akan tetapi cobalah mencari tahu penyebab nyeri otot dan berikanlah perawatan yang tepat agaar anda… Read More »

Vaksin Ternyata Juga Penting Untuk Orang Dewasa

Saat kita mendengar kata-kata vaksinasi atau imunisasi, kita biasanya langsung teringat bahwa hal tersebut di lakukan kepada anak-anak. Akan tetapi apakah anda sudah mengetahui tenyata orang dewasa juga perlu melakukan vaksinasi atau imunisas. Vaksinasi atau imunisasi merupakan tindakan untuk memberikan kekebalan kepada seseorang untuk menghadapi penyakit yang spesifik. Sedangkan melakukan vaksin kepada anak-anak adalah salah satu upaya untuk… Read More »

6 Cara Agar Stres Hilang

Dalam kesehatan stres di kenal sebagai pencetus penyakit-penyakit degeneratif. Sudah banyak para peneliti mengutarakan ada terdapat ubungan yang sangat erat di antara stres dengan kolesterol, dengan hipertensi, pola tidur, dan pola makan sehinga bisa mengakibatkan terkena diabetes dan lain sebagainya. Banyak yang di sebabkan dari stres, maka guna melindungi diri dari terkenan stres, di bawah ini kan di… Read More »

Berbagai Masalahh Gigi Pada Anak Dan Cara Mengatasasinya

Penyekit pada gigi dan juga mulut sangat berpengaruh pada proses perkembangan anak. Anak yang kekurangan gizi rawan terkenan penyakit gigi dan juga mulut. Di bawah ini ada beberapa masalah pada gigi anak terutama pada sunglasses gigi susu dan beberapa cara mengatasinya. 1. Gigi Berlubang Gigi berlubang di kerenakan infeksi bakteri. Bila tidak segera di obati lubang gigi akan… Read More »