Category Archives: Kesehatan

7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang sangat penting dalam tubuh kita, tanpa tulang sudah di pastikan kita akan menjadi seperti baju yang lemah gemulai. Selipun kita punya tulang, namun tidak sehat tentu juga akan mengganggu aktivitas kita. Oleh sebab itu di bawah ini ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar tulang kita tetap sehat. 1.Duduk Dengan Posisi Yang Benar Duduk sangat mempengaruhi… Read More »

Vitamin Dan Suplemen Untuk Mencegah Anemia

Kurang darah atau anemia merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi. Kerena anemia bisa terjadi baik pada laki-laki ataupun perempuan di semua usia. Akan tetapi perempuan mempunyai risiko yang lebih tinggi mengalami anemia, Terutama perempuan yang lagi hamil atau menstruasi. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami anemia. Sedangkan faktor yang paling sering membuat orang mengalami anemia adalah asupan… Read More »

Perbedaan lemak Jenuh Dan lemak Tidak Jenuh

Mungkin anda sering mendengan tentang lemak jenuh dan lemak tidak jenuh. Dan mungkin anda masih binggung perbedaan lemak jenuh dan lemak tidak jenuh. Untuk menjawab pertanyaan anda berikut ini penjelasannya. Lemak Jenuh Lemak jenuh adalah lemak jahat, lemak yang membahayakan untuk kesehatan kita.  Orang yang tidak mengetahui bahwa lemak ada yang baik dan yang jahat akan mengatakan semua… Read More »

Cara Mengolah Daging Bagi Penderita Kolesterol

Mungkinkah anda termasuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi, namun anda tidak siap untuk menjadi vegetarian. Anda bisa tenang, kerena anda masih bisa menikmati daging, namun denngan pengolahannya yang tepat. Petama: anda hatus mengurangi porsi mengkonsumsi daging setiap harinya. American Heart Association menganjurkan anda dalam sehari hanya mengkonsumsi daging sebanyak 170 gram. Kedua: anda harus memilih daging yang sedikit… Read More »

Mengenali Macam-Macam Jenis Sakit Tenggorokan

Apakah yang anda lakukan ketika anda mengalami sakit tenggorokan? Apakah anda meminum banyak air putih, ataukah meminum perasan jeruk nipis yang di campur dengan kecap, atau anda langsung meminum antibiotik untuk menghilangan sakit tenggorokan? Tidak sedikit orang yang beranggapan sakit tenggorokan baru bisa sembuh dengan meminum antibiotik terlebih dahulu. Ternyata pemahaman tersebut keliru. Penyebabn nyeri dan rasa sakit… Read More »

Bahaya Terlalu Sering Makan Gorengan

Tidak di pungkiri lagi sangat banyak orang yang suka makan masakan yang di goreng, lebih-lebih itu gorengan. Berbagai macam menu dan jenis masakan yang di goren menandakan begitu banyak orang yang meminati masakan yang di goreng. Pada umumnya, orang lebih banyak mengkonsumsi masakan yang di goreng di andigkan masakan yang di tumis, di rebus ataupun di masak dengan… Read More »

Mengapa Bisa Kejang Dan Apakah Penyebabnya

Kejang-kejang merupakan perubahan aktivitas fisik yang tidak di sadari dan tidak bisa di kontrol yang di sebabkan aktivitas sinyal listrik yang ada di otak terganggu. Agar organ tubuh berfungsi secara teratur, otak mengatur jaringan komunikasi dengan menjalarkan sinyal listrik.  Saat penjalaran sinyal tidak terganggu, otak mampu memerintah otot, misalya otot tangan untuk mengambil sesuatu. Akan tetapi saat penyebaran… Read More »

4 Saran Dokter Dalam Memilih Pelembab

Kuit yang cantik tidak hanya di tentukan dengan warnanya, tapi kondisinya juga mempengaruhi. Banyak kulit yang putih, akan tetapi kusam dan berjerawat, bukankah menjadi tidak menarik. Sebelum anda memilih pelembab, alangkah bainya anda memilih yang cocok dengan kulit, dan anda harus mencermati kandungan pelembab yang anda pilih. Di bawah ada 4 panduan untuk memilih pelembab tubuh anda. 1.… Read More »