Manfaat dan Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

By Wardah | 9 September 2014

Kelapa merupakan salah satu tanaman yang banyak terdapat pada daerah dataran tinggi. Buah yang satu ini mengandung air yang dapat menyegarkan tubuh kita. Air kelapa banyak diburu oleh para produsen nata untuk dijadikan minuman segar yang mampu mengatasi rasa letih. Apa saja manfaat dan khasiat air kelapa bagi kesehatan tubuh kita? berikut akan saya sampaikan mengenai ulasan lengkapnya.

Manfaat dan khasiat air kelapa yang pertama adalah untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang. Setelah beraktifitas, tubuh kita akan kehilangan banyak ion sehingga akan terasa lemas. Untuk mengembalikan stamina tersebut, hal yang perlu anda lakukan adalah sunglasses meminum air kelapa muda. Air kelapa muda mengandung berbagai zat yang mampu mengembalikan ion tubuh anda yang ilang sehingga anda dapat kembali berenergi.

Manfaat dan Khasiat Air Kelapa

Manfaat dan khasiat air kelapa yang kedua adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan rutin meminum air kelapa, kulit anda akan terlihat lebih sehat dan kencang. Air kelapa juga mampu menghambat pembentukan kulit keriput sehingga anda dapat lebih awet muda.

Manfaat dan khasiat air kelapa yang ketiga adalah untuk menyingkirkan racun tubuh. Agar tubuh kita tetap dalam keadaan yang sehat, tentu racun didalam tubuh harus rutin dibuang. Salah satu cara untuk melenyapkan racun tersebut adalah dengan meminum air kelapa. Konsumsilah air kelapa setidaknya 3 hari sekali untuk menjaga kesehatan anda.

Manfaat dan khasiat air kelapa yang keempat adalah untuk mencegah dan mengobati mabuk kendaraan. Kandungan didalam air kelapa mampu membuat perut merasa nyaman sehingga rasa mual akibat perjalanan dapat kita hindari. Anda dapat meminum air kelapa sebelum memulai perjalanan.

Manfaat dan khasiat air kelapa yang kelima adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Air kelapa mengandung serat dalam jumlah yang cukup tinggi. Serat didalam air kelapa akan membantu perut anda agar selalu merasa kenyang. Hal tersebut sangat penting untuk mencegah kebiasaan ngemil yang dapat menyebabkan berat badan naik. Karena itulah, bagi anda yang menginginkan tubuh yang ideal, minum air kelapa dan jangan lupa untuk rutin berolah raga.

Demikian ulasan mengenai beberapa manfaat dan khasiat air kelapa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *