Manfaat dan Khasiat Kopi Terhadap Kesehatan Anda

By | 30 August 2014

Indonesia merupakan salah satu penghasil kopi terbesar didunia. Berbagai macam jenis kopi banyak dibudidayakan di Indonesia. Biji kopi biasa dijadikan sebagai minuman hangat. Selain itu, kopi juga sering dijadikan sebagai perisa makanan ringan seperti biskuit dan permen. Selain dapat menghangatkan badan, kopi juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita. Apa saja manfaat dan khasiat kopi bagi kesehatan tubuh kita? berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya.

Manfaat dan khasiat kopi yang pertama adalah sebagai pencegah penyakit batu ginjal. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan resiko anda terhadap penyakit batu ginjal. Jika anda rutin mengkonsumsinya setiap hari, anda dapat menurunkan 25% resiko terjangkit penyakit berbahaya ini.

Manfaat dan Khasiat Kopi

Manfaat dan khasiat kopi yang berikutnya adalah untuk mencegah penyakit stroke. Kopi mengandung zat yang mampu menurunkan resiko terhadap penyakit stroke. Hal ini terbukti dari hasil penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli dari Finlandia yang mengatakan bahwa seorang wanita yang mengkonsumsi kopi yang berkualitas memiliki resiko terserang stroke lebih rendah dibanding wanita yang tidak mengkonsumsi kopi.

Manfaat dan khasiat kopi yang ketiga adalah untuk mencegah penyakit diabetes. Kopi mengandung zat yang mampu mengendalikan kadar gula darah didalam tubuh manusia. Karena itulah, dengan cara meminum kopi anda dapat menekan resiko terjangkit penyakit diabetes terutama diabetes type 2.

Manfaat dan khasiat kopi yang keempat adalah sebagai minuman pencegah penyakit kanker. Kopi mengandung anti oksidan tinggi yang mampu menjaga tubuh kita dari serangan radikal bebas. Anti oksidan didalam kopi juga telah terbukti mampu mencegah pertumbuhan sel didalam tubuh manusia.

Manfaat yang kelima adalah sebagai pencegah depresi. Meminum kopi dapat membuat diri kita lebih terasa tenang dan rileks. Karena itulah, kopi berperan penting untuk mencegah terjadinya depresi yang tentu dapat merugikan diri kita sendiri.

Manfaat yang keenam adalah sebagai obat sakit kepala. Kafein didalam kopi mampu meringankan sakit kepala yang anda derita. Anda hanya perlu meminum kopi secukupnya saja ketika sedang mengalami sakit kepala.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat kopi terhadap kesehatan kita. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *