Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh Kita

By Wardah | 25 February 2015

Seiring dengan perkembangan zaman, jenis minuman yang diperjual belikan dimasyarakat juga semakin beragam. Salah satu jenis minuman yang konsumennya tak pernah surut adalah jus. Jus dinilai sebagai minuman yang sehat sekaligus memiliki rasa yang menyegarkan. Diantara berbagai macam buah yang dijadikan bahan jus, wortel merupakan salah satu buah yang cukup banyak memiliki peminat. Bukan tanpa alasan, jus wortel memang memiliki rasa yang khas sekaligus menyegarkan. Bagaimana dengan khasiatnya bagi tubuh? Berikut akan kami sajikan tentang manfaat jus wortel bagi kesehatan tubuh.

Manfaat jus wortel yang pertama adalah menyehatkan mata. Wortel mengandung vitamin A dengan kadar yang sangat tinggi. Vitamin A merupakan jenis vitamin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Karena itulah, jus wortel sangatah baik dikonsumsi oleh anda yang ingin agar mata tetap terjaga kesehatannya.

Manfaat Jus Wortel

Manfaat jus wartel berikutnya adalah pelancar buang air besar. Wortel mengandung kadar serat yang cukup tinggi. Menurut penuturan para ahli, serat merupakan kandungan yang sangat baik untuk tubuh. Serat dapat membantu memperlancar pencernaan sekaligus menjaga kesehatannya. Bagi ibu hamil, minuman jus wortel merupakan salah satu minuman yang sangat disarankan. ( Baca juga: Khasiat Buah Tomat Untuk Obat Jerawat )

Manfaat yang ketiga adalah memperkuat sistem imun. Wortel mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan inilah yang sangat penting untuk menjaga sistem imun kita. Jika sistem imun tetap kuat, virus penyebab penyakit akan sulit menyerang tubuh kita. karena itulah, orang yang banyak mengkonsumsi jus wortel akan lebih kebal terhadap serangan penyakit.

Manfaat yang keempat adalah sebagai menu diet yang baik. Jus wortel banyak mengandung kandungan yang baik untuk menjaga berat badan. Tidak mengandung lemak sehingga sangat baik anda konsumsi. Untuk program diet, jus wortel sebaiknya dibuat tanpa susu dan menyertakan hanya sedikit gula saja. Manfaat jus wortel sebagai minuman menu diet ini sudah teruji klinis. Hal ini terbukti dari pernyataan para ahli kesehatan tentang menu diet yang baik untuk kita konsumsi. Mereka mengatakan jus wortel adalah salah satu minuman diet yang sangat baik dan ampuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *