Saat Diet Tidak Perlu Menjauhi Alpukat

Banyak orang yang melakukan diet menjauhi buah alpukat, dengan alasan alpukat sangat banyak menyumbang banyak kalori sehingga akan membuat diet jadi berantakan. Namun sebenarnya anda tidak usah menjauhi alpkat. Berikut penjelasannya. Menjaga Kolesterol Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Heart Association mengadakan penelitian kepada 45 orang obesitas yang dibagi ke dalam tiga kelompok. Kelompok satu… Read More »

Merawat Sendi Bagi Orang Lanjut Usia

Sendi asalah struktur yang Oakleys ada di antara kedua tulang yang mempunyai bantalan dan cairan pelumas, agar memungkinkan tubuh untuk bisa bergerak dengan lancar dan mulus. Akan tetapi dengan bertambahnya usia atau ada penyakit tertentu, struktur sendi yang mulus bisa digerogoti oleh proses peradangan. Hal tersebut dapat menimbulkan gejala radang sendi semisal nyeri, kaku, dan bengkak. Masalah Sendih… Read More »

Cara Agar Anak Berhenti Ngempeng

Orang tua sering sekali menganggap remeh kebiasaan ngempeng. Memang betul, mengempeng salah satu cara agar terpenuhi kebutuhan fase oral bayi. Namun akankah harus kebiasaan tersut di teruskan? bila di teruskan, hingga batas apa? Kerugian Dan Manfaat Dari Empeng Empeng memang memberikan manfaat kepada bayi, namun empeng juga mempunyau kerugian untuk bayi. Anak lebih baik mengisap empeng dari pada… Read More »

Cara Mengolah Daging Bagi Penderita Kolesterol

Mungkinkah anda termasuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi, namun anda tidak siap untuk menjadi vegetarian. Anda bisa tenang, kerena anda masih bisa menikmati daging, namun denngan pengolahannya yang tepat. Petama: anda hatus mengurangi porsi mengkonsumsi daging setiap harinya. American Heart Association menganjurkan anda dalam sehari hanya mengkonsumsi daging sebanyak 170 gram. Kedua: anda harus memilih daging yang sedikit… Read More »

Cara Menyajikkan Buah Untuk Bayi

Di saat waktu MPASI, bayi bisa mulai di berikan jus dan pure buah. Hendaknya orang tua mengenalkan kepada anak setiap jenis buah selama 2-3 hari berturut-turut supaya anak bisa mengenal rasa setiap jenis-jenis buah. Akan tetapi ibu harus cermat dan berhati-hati di dalam menyajikan buah , kerena di takutkan pencernaan anak akan bermasalah bila mana cara penyajiannya tidak… Read More »

Mitos Dan Fakta Tentang MPASI

Setelah anak berumur 6 bulan, anak tidak lagi cukup mendapatkan energi dari semata-maha dari ASI, ketika itulah anak memerlukan sumber energi tambahan dari bahan makanan yang padat. Mengetahui MPASI atau makanan pendamping ASI sangat perlu bagi orang tua untuk bekal orang tua memberikan makanan yang terbaik untuk buah hatinya. Banyak masyarakat yang memahami tentan MPASI, namun tidak semua… Read More »

Makanan Non-Organik Yang Aman Untuk Anak

Tidak di pungkiri lagi bahwa makanan yang organik lebih baik dan lebih terjamin kesehatannya dari makanan yang bukan organik. Orang tua pasti sangat ingin melihat buah hatinya tumbuh dengan sehat. Oleh sebab itu tidak heran bila orang tua rela mengeluarkan bayaran lebih besar untuk memberikan bahan makanan organik untuk anak mereka. Namun ada pertanyaan, haruskah anak selalu di… Read More »

Ternyata Berbahaya Mencuci Telur Sebelum Di Simpan

Behati-hatilah bila mana anda termasuk orang yang sebelum menyimpan telur kelemasi es mencucinya terlebih dahulu, kerena beberapa sumber telah menyebutkan, risiko masuknya Salmonella meningkat dengan melakukan mencuci telur sebelum di simpan. Salmonella adalah bekteri yang menyebabkan demam tifoid ke pada manusia. Telur secara alami bisa terhindar dari berbagai kuman, kerena telur memiliki selapun tipis yang melapisi cangkang luar.… Read More »