Perbedaan lemak Jenuh Dan lemak Tidak Jenuh

By | 4 April 2016

Mungkin anda sering mendengan tentang lemak jenuh dan lemak tidak jenuh. Dan mungkin anda masih long binggung perbedaan lemak jenuh dan oakley outlet lemak tidak jenuh. Untuk menjawab pertanyaan anda berikut ini penjelasannya.

Perbedaan lemak Jenuh Dan lemak Tidak Jenuh

Lemak Jenuh

Lemak jenuh adalah lemak jahat, lemak yang membahayakan untuk kesehatan kita. cheap oakley sunglasses  Orang yang tidak mengetahui bahwa lemak ada yang baik dan yang jahat akan mengatakan semua lemak jahat. Padahal lemak jenuh sajalah yang dapat membuat kesehatan tubuh anda terancam. Biasanya lemak cheap jerseys jenuh bisa di dapat pada makanan dari produk hewan.

Makan yang mengandung lemak jenuh adalah makanan instan, semisal mie atau makanan cepat saji, daging merah, dan minyak goreng.

Lemak Tak Jenuh                   Watch Full Movie Online Streaming Online and Download

Setelah anda mengetahui lemak jenuh, selanjutkan anda juga harus mengetahui lemak tidak jenuh, custom jerseys agar anda tidak mengganpat semua lemak harus di hindari, namun ada juga lemak yang sangat di butuhkan Cheap Football Jerseys Wholesale NFL Jerseys tubuh, seperti lemak tidak jenuh(lemak baik).

Lemak tidak jenuh adalah lemak yang dapat membuat anda sehat. Lemak tersebut juga di percaya dapat menurunkan kolesterol di dalam darah. Lemak tidak jenuh di bagi menjasi 2, lemak tunggal dan lemak ganda.

Lemak tungga bisa di dapat pada minyak cheap jordan zaitun dan almond. Sedangkan lemak tidak jenuh ganda bisa cheap jerseys di dapat pada makanan yang mengandung omega 3 dan omega 6, seperti ikan salmon, minyak jagung, dan kedelai.

Setelah anda membaca tulsan ini tahulah anda bahwa tidak semua lemak harus di jauhi, namun lemak jahat saja yang harus di jauhi, kerena lemak tersebutlah yang akan  mendatangkan berbagai penyakit kedalam tubuh kita, seperti penyakit stroke dan penyakit jantung. Oleh cheap nfl jerseys kerena itu, mulailah dari sekarang untuk menguragi mengkonsui makanan yang mengandung lemak Cheap china Jerseys jenuh dan selalu melakukan olahraga agar hidup anda lebih sehat dan lebih Görmek bergairah. Semoga tulisann yang singkat ini memberikan manfaat bagi para pembaca sekalian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *