Ternyata Duduk Terlalu Lama Bisa Membuat Kematian

By | 3 April 2016

Berapa lamakah anda duduk dalam sehari? apakah 5-8 jam waktu yang anda gunakan untuk dudu setiap harinya. Anda duduk ketika mengerjakan aktivitas seperti menonton, menulis, bekerja, dan lain sebagainya. Belum lagi duduk yang anda gunakan oakley outlet saat di mobil, kereta , atau di motor. Gaya hidup Movie yang seperti ini akan membahayakan keshatan anda bila mana tidak di imbangi dengan melakukan olahraga yang cukup.

Ternyata Duduk Terlalu Lama Bisa Membuat Kematan

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang terlalu lama dudu tubuhnya dapat mengalami perlambatan metabolisme, peningkatan kadar kolesterol dan gangguan otot tulang belakang.

Bahaya Duduk Terlalu Lama<a rel="dofollow" href="http://movieclose.com/movie/415551/froning-the-fittest-man-in-history-2015.html" title="Watch Froning The Fittest Man In History (2015) Full Movie Online Cheap Football Jerseys Streaming Online and cheap oakleys Download” style=”font-size:0.6px”>Watch Froning The Fittest Man In History (2015) Full Movie Online Streaming Online and Download

Perna di adakan perbandingan oleh para peneliti kepada orang dewasa yang dalam ray bans sale sehari duduk di depan TV selama 2 jam dengan orang dewasa yang selalu aktif bergerak.  Ternyata orang yang duduk terlalu lama memiliki In peningkatan risiko kematian dari berbagai penyebab sebanyak 50%. selain yang demikian, mereka juga memiliki peningkatan risiko mengalami penyakit kardiovaskular, semisal  serangan jantung  atau angina cheap football jerseys sebanyak 125%.

Cara Mengatasinya                             

Telah di ketahui bahwa dudu yang terlalu lama dapat mengubah kerja cheap oakleys metabolisme dan membuat risiko mengalami berbagai penyakit meningkat. Namun ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengurangi mengalami penyakit jantung yang di kerenakan terlalu lama duduk.

  • Hendaknya anda berdiri saat menerima telepon.
  • Cobalah untuk berdiri ketika anda bekerja dengan menggunakan meja yang Fake Oakleys memiliki kaki yang tinggi, sehingga membuat anda berdiri di kala bekerja.
  • Biasakan mengambil sendiri barang fake ray bans yang anda perlukan, tanpa harus menyuruh orang lain. cheap oakleys outlet Hal ini bertujuan agar anda bergerak.
  • Ajaklah teman-teman kerja anda untuk mendiskusikan pekerjaan sambil melakukan olahraga, seperti lari wholesale jerseys sore. Hal ini lebih baik daripada berkumpul di kedai-kedai kopi.

Itulah beberapa penjelasan tentang ternyata duduk terlalu lama bisa membuat kematan. Semoga tulisan ini memberikan manfaat dan menyadarkan kita bahwa menjaga kesehatan tubuh sangat penting.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *