Tidur Akan Meningkatkan Kecerdasan Anak

By | 14 January 2016

Tidur salah satu cheap jerseys cara untuk merangsang tumbuh jordan sale kembang otak anak. Fake Oakleys Ketika tidur akan di produksi hormon pertumbuhan untuk memeperbaiki sel-sel tubuh, untuk memulihkan tubuh, untuk membangun otot dan jaringan pendukung. Cahaya sangat mempengaruhi produksi hormon tersebut, cahaya akan menghambat pelepasan hormon, cheap oakley sunglasses oleh kerena itu pada malam hari produksi hormon lebih anyak di bandingkan siang hari.

Penelitian menyebutkan bahwa tidur akan menurunkan stres, meningkatkan kewaspadaan, dan meningkatkan fungsi kognitif terutama kepada anak, termasuk perhatian, memori, penganbilan keputusan dan pemecahan masalah.

Tidur Akan Meningkatkan Kecerdasan Anak

Kita sudah mengetahui bahwa bayi dan anak-anak terbiasa tidur di waktu siang. Bayi akan rewel dan menagis bila cheap ray bans tidak tidur di waktu siang. Akan tetapi tidur di waktu malam jauh lebih besar manfaatnya untuk fake ray bans membuat fungsi berpikir anak meningkat. Anak yang memiliki tidur malam lebih banyak akan mempunyai kemampuan berpilir lebih baik di oakley outlet banding anak yang banyak tidur di waktu siang, kerena anak yang tidur siangnya banyak akan membuat tidur malamnya berkurang. Hendaknya bagi para ibu mengurangi tidur siang anak dan memperpanjang tidur malam anak. Di bawah ini akan di sebutkan jadwal wktu tidur berdasarkan usia anak.

  • Bayi yang berusia 0-2 bulan tidur sebanyak 12-18 jam setiap harinya, di malam Cheap Jerseys hari 8,5 jam dan di siang hari 7,5 jam
  • Bayi yang berusia 3-11 bulan tidur selama 14-15 jam setiap harinya, di malam hari 11 jam dan di  siang  hari 7,5 jam
  • Balita yang berusia 1-5 tahun tidur selama 12-14 jam, di malam fake oakleys hari 10-11 jam dan di siang hari 2 jam
  • Anak berusia10-17 tahun tidur de 8-9 jam setiap harinya

Apabila jumlah tidur anaktibawah jadwal yang telah di sebutkan bisa di katakan kualitas tidur anak menurun. Apabila anak sering kurang tidur maka anak akan sulit berkonsentrsi, tidak cukup dalam berkonsintrasi dalam memproses dan mengingat informasi yang di dapat anak yang akhirnya akan berdampak pada kecerdasaan anak. Bagi para Берина ibu yang cheap oakley sunglasses hendak memiliki anak yang cerdas hendaknya memperhatikan waktu tidurnya.

Itulah beberapa penjelasan mengapa tidur akan meningkatkan kecerdasan anak. Sekian dan semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *