Category Archives: Tips Sehat

Manfaat dan Khasiat Kopi Terhadap Kesehatan Anda

Indonesia merupakan salah satu penghasil kopi terbesar didunia. Berbagai macam jenis kopi banyak dibudidayakan di Indonesia. Biji kopi biasa dijadikan sebagai minuman hangat. Selain itu, kopi juga sering dijadikan sebagai perisa makanan ringan seperti biskuit dan permen. Selain dapat menghangatkan badan, kopi juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita. Apa saja manfaat dan khasiat kopi bagi kesehatan tubuh… Read More »

Cara Mengecilkan Paha Yang Sehat Untuk Tubuh

Mungkin impian tiap wanita untuk memiliki bentuk proporsional pada tubuhnya adalah sama. Punya bentuk tubuh yang ramping, langsing, kaki jenjang dan juga paha yang kecil ramping adalah suatu impian. Kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara mengecilkan paha. Jadi mari simak ulasan mengenai bagaiman cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan paha berikut ini: 1. Lari Pagi Lari… Read More »

Siapa Sih Yang Mau Tulang Keropos Di Saat Tua

Wahai sobat, tahukah kalian apa itu tulang keropos? Tulang keropos adalah suatu penyakit yang biasanya di tandai dengan penurunan kepadatan tulang sehingga membuat tulang mudah patah. Tahukah kalian sobat? Ternyata perempuan  lebih rentan mengalami tulang keropos di banding laki-laki, terutama setelah ia mengalami menopause. Setelah kita tahu penyakit tulang keropos, selanjutnya kita membicarakan cara mencegah terjadinya tulang keropos.… Read More »

5 Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat lari pagi sangat banyak terutama menjaga kesehatan tubuh dan untuk meningkatkan stamina. Olahraga sangat dibutuhkan oleh setiap orang demi menjaga kebugaran jasmaninya. Salah satu olahraga yang tidak membutuhkan biaya tapi memiliki manfaat yang sangat besar adalah lari pagi. Untuk melakukan lari pagi, anda tidak perlu alat-alat khusus. Anda hanya perlu meluangkan waktu di pagi hari untuk melakukan hal ini.… Read More »

Pertologan Pertama Pada Orang Yang Kejang-Kejang

Penting bagi kita mengetahui pertolongan pertama pada orang yang kejang-kejang, agar kita tidak panik, lebih-lebih lagi anda termasuk dari keluarga yang sering kejang-kejang. Salah satu yang membuat penting mengetahui cara menolong orang kejang adalah agar penderita yang di tolong selamat, kerena salah dalam menangani orang yang kejang akan memperburuk keadaan. Penyebab Kejang Ada beberapa yang menyebab kan seseorang… Read More »

Cara Untuk Mencegah Otak Mengalami Penuaan Dini

Otak akan mengalami penurunan fungsi di saat kita sudah berumur 30 tahun, dan ini termasuk penuaan dini. Utuk mencegah terjadinya penuaan dini anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini. Melakukan Olahraga Olahraga mampu untuk menjaga kekuatan daya ingat kita. Melakuukan olahraga setiap hari selama 30 menit sangat mermanfaat untuk kesehatan tubuh dan otak kita. Olahraga juga akan… Read More »

5 Bahaya Earphone Bila Terlalu Sering Di Gunakan

Apakah anda termasuk orang yang sering menggunakan earphone? Earphone memang akan memberikan anda kemudahan dalam mendengarkan musik dan suara apapun melalui gadget yang anda miliki. Akan tetapi ternya earphone juga berdampak buruk bagi kesehat telinga anda biala di gugan terus menerus. Tahukah anda bahaya earphone bagi kesehatan pendengaran? Di bawah ini akan di sebutkan ada 5 bahaya earphone… Read More »

Beberapa Penyebab Sakit Kepala Yang Perlu Anda Tahu

Sakit kepala merupakan gangguan kesehatan yang paling umum dialami oleh masyarakat. Meski banyak orang yang mengaku sering mengalami sakit kepala, namun sebagian besar diantara mereka justru tidak memahami penyebabnya. Tentu hal ini sangat tidak baik mengingat pemahaman penyebab sakit kepala dapat berpengaruh terhadap usaha kita untuk menangkalnya. Nah, untuk menjawab masalah tersebut, berikut akan saya sajikan faktor-faktor yang menyebabkan… Read More »