Category Archives: Tips Sehat

Macam-macam Jus Untuk Diet Alami dan Sehat Untuk Tubuh

Diet sehat merupakan jenis diet yang tidak membuat tubuh menjadi sakit karena kekurangan nutrisi. Diet yang benar merupakan diet yang tetap makan namun tetap memperhitungkan kalori bagi tubuh. Anda harus mengetahui kandungan kalori pada setiap makanan dan minuman yang anda konsumsi. Untuk jenis minuman, yang memiliki kadar kalori rendah adalah jus. Jus buah yang dibuat dengan sedikit gula… Read More »

Tips Meningkatkan Daya Ingat Otak

Memiliki daya ingat yang tajam tentu merupakan sebuah keinginan setiap orang. Bukan tanpa alasan, faktanya daya ingat yang tajam dapat membantu kita untuk mengingat pelajaran penting serta hal-hal penting dalam hidup kita. inilah yang membuat banyak orang berusaha untuk meningkatkan daya ingat otaknya agar dapat lebih mudah dalam mempelajari sesuatu. Nah, bagi anda yang ingin meningkatkan daya ingat… Read More »

Cara Menambah Berat Badan Yang Sehat dan Alami

Memiliki postur tubuh yang gemuk terkadang membuat seseorang merasa percaya diri. Karena sebab itulah, banyak perusahaan susu dan jamu tradisional yang memproduksi produk yang dapat menambah berat badan. Biasanya, susu yang berfungsi untuk menambah berat badan harganya lebih mahal dibanding susu biasa. Karena itulah banyak masyarakat yang beralih ke jamu tradisional untuk memenuhi hasrat mereka memiliki tubuh yang… Read More »

5 Makanan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Jantung merupakan organ vital tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Jika terjadi gangguan terhadap organ yang satu ini, maka tubuh anda juga akan mengalami berbagai dampak buruk. Untuk mengantisipasi hal tersebut, sebaiknya anda melakukan pencegahan sejak dini akan serangan penyakit jantung. Salah satu yang dapat anda lakukan adalah selektif dalam memilih makanan. Jenis makanan apa saja yang dapat meningkatkan… Read More »

Cara Cepat Berhenti Merokok Dalam Satu Minggu

Kebiasaan merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang biasanya sering dilakukan oleh para lelaki. Namun di jaman globalisasi ini, tidak hanya pria yang suak merokok, namun wanita juga banyak yang menyukai kebiasaan ini. Sebenarnya merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti kanker, penyakit paru-paru, dan masih banyak penyakit mematikan lainnya. Jika anda sudah terlanjur memiliki… Read More »

3 Cara Menghilangkan Komedo di Wajah

Masalah kulit yang sering kali muncul adalah tumbuhnya jerawat dan komedo di hidung. Timbulnya komedo dan jerawat merupakan salah satu masalah yang banyak ditemukan pada usia remaja baik itu laki-laki maupun perempuan. Jika masalah ini sedang muncul, mereka akan merasa terganggu. Bagaimana tidak, ini sangat mempengaruhi penampilan mereka sehingga mereka merasa tidak percaya diri ketika bertatap muka dengan… Read More »

Ada 4 Tanda Tidur Tidak Nyenyak

Ada beberapa hal yang membuat tidur tidak nyenyak yang perlu anda ketahui. Di bawah ini akan di jelaskan hal-hal yang membuat tidur tidak nyenyak. Selalu Minum Kopi Selalu minum kopi sepanjang hari adalah salah satu penyebab yag membuat anda kurang nyenyak tidur di saat malam. Minum kopi dengan tujuan agar anda selalu terjaga di siang hari mungkin saja… Read More »

Pengertian dan Prinsip Diet Mayo

Seiring dengan perkembangan waktu, jenis diet hingga kini semakin mengalami perkembangan yang cukup berarti. Salah satu jenis diet yang saat ini sedang populer adalah diet mayo. Apa itu diet mayo? Diet mayo merupakan jenis diet sehat yang bisa menjadikan tubuh menjadi cepat menuju angka yang diharapkan. Meskipun perlu konsistensi yang tinggi terhadap jenis diet ini, namun ketika melihat… Read More »